Mulier

Lo femenino nunca tuvo tanta fuerza

La App que te acompaña en tu embarazo y postparto paso a paso.

Ejercicio terapéutico, fuerza y suelo pélvico diseñados por fisioterapeutas especializadas en salud femenina.

¿PARA QUIÉN ES MULIER?

ESTO ES PARA TI SI...

Misión y visión

Únete a nuestra comunidad de mujeres

Desde la innovación, nuestra experiencia, la ciencia y el corazón surge: MULIER.

Queremos acompañar a la mujer a cuidar su salud en todas las etapas de su vida. Empezando por las futuras madres, mujeres embarazadas y posparto. También queremos conectar a la mujer con su ciclo menstrual y a cuidarse en el climaterio y menopausia.

Un programa estructurado,
no clases sueltas.

No necesitas decidir qué entrenar.
Nosotras ya hemos pensado la progresión por ti.

Embarazo

  • Planificación por semanas
  • Adaptado a cada trimestre
  • Duración: 20-30 minutos
  • Material básico desde casa

Postparto

  • Subfases progresivas
  • Recuperación de suelo pélvico
  • Trabajo abdominal respetuoso
  • Progresión real y segura
iconos

Mujer

  • Entrenamiento de fuerza progresivo 
  • Clases en directo
  • Dirigido por profesionales
  • Material básico desde casa

QUÉ INCLUYE LA APP

Todo lo que necesitas en una sola App.

  • Entrenamientos guiados
  • Fuerza
  • Suelo pélvico
  • Abdomen
  • Movilidad
  • Cardio adaptado
  • Educación práctica
  • Masaje perineal
  • Descarga lumbar
  • Preparación al parto
  • Recuperación progresiva
  • Comunidad
  • Clases en directo
  • Espacio seguro
  • Entrenamientos compartidos
  • Registros
  • Seguimiento
  • Autocuidado
  • Progreso

DESDE CASA

Entrena desde casa con material básico

Solo necesitas...

feliz

Goma

Pelotas

feliz

Mancuernas

No necesitas desplazarte, no necesitas equipamiento complejo.

Testimonios

Mujeres reales. Resultados reales.

Liderado por mujeres

Mulier

Desde la búsqueda de nuestra propia calidad de vida, surge este proyecto para mejorar la vuestra:

feliz

Comunidad

feliz

Accesibilidad

feliz

Profesionalidad y especialización

¿Cómo podemos ayudarte?

Si te queda alguna duda sobre nuestros servicios te animamos a contactar para resolverla en la mayor brevedad posible. Podemos realizar una primera consulta donde resolver más dudas adaptándonos siempre a ti y a tus necesidades.

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